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Exercícios na gestação: quais são os mais indicados?

Exercicios na gravidez

Será que você pode continuar com sua rotina de malhação? Começar a se exercitar em plena gravidez vai fazer bem para você e o bebê? Dúvidas como essas são comuns entre as futuras mães. A atividade física durante a gravidez é altamente recomendada por especialistas e traz vários benefícios: controle da ansiedade, elevação da autoestima, […]

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