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Grávidas: exercícios por pelo menos 30 minutos diários são fundamentais

Grávidas: exercícios físicos por pelo menos 30 minutos diários

Natália Lima, doula e instrutora de pilates da Tatva, embaixadora de BabyHome, fala sobre a importância da prática de atividades físicas, como o Pilates, na gravidez A gravidez é um período delicado. Por isso, ao longo dos nove meses, muitas gestantes param de fazer exercícios físicos com medo de prejudicar o bebê. Entretanto, a Organização […]