Na transição entre o terceiro e o quarto mês de vida do seu filho, possivelmente você já sabe como criar uma rotina de interação com o bebê. Ela envolve quatro cuidados fundamentais: amamentar, trocar fraldas, dar banho e fazer dormir. Até então, provavelmente, tudo funcionou na base do instinto ou conforme a necessidade.
No entanto, se você ainda não se acertou com os horários, essa é a hora ideal para se organizar. Tudo bem, a gente sabe que esses primeiros meses são bem confusos… Mas até para você ter mais vida pessoal, esse é o momento de criar uma rotina para o bebê! É nessa fase que o sono dele tende a entrar em um padrão para estabelecer os momentos de tomar banho, brincar, ir para a cama. Mesmo a amamentação sob livre demanda acaba se ajustando e seguindo uma certa ordem natural, com intervalos mais claros agora.
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Por que é importante definir horários
A rotina é fundamental para a criança compreender como funcionam as coisas em casa e com a família – mesmo que isso ainda aconteça de maneira puramente intuitiva. Saber o que vem a seguir dá confiança e segurança ao bebê. Ele precisa entender, por exemplo, que depois da mamada do “almoço” vem a soneca, que após o banho vai mamar novamente e que, quando a luz fica mais difusa, é hora de ir para o berço e adormecer.
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Além disso, quando a mãe tem dificuldade em se organizar pode sentir insegurança, irritação e aquela sensação incômoda de que sempre está em dívida com algo. É claro que não precisa seguir uma rotina 100% regrada, rígida e à prova de contratempos. Aliás, isso nem existe! Porém, os horários definidos ajudam a lidar melhor com os contratempos – e na vida de uma mãe isso é constante.
Com o cotidiano melhor estruturado, você consegue, inclusive, arrumar tempo para descansar, relaxar, dormir um pouco, tomar um bom banho, ver TV… Tenha sempre em mente que não se trata de bancar a heroína e dar conta de tudo sozinha. BabyHome defende que você peça ajuda sempre que for preciso e aprenda a delegar tarefas. A questão é não gastar energia com preocupações que podem ser evitadas. Reserve-a para o que realmente importa: as brincadeiras e os momentos de interação com o seu bebê.
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