Para seus amigos e familiares, provavelmente sua gravidez passou rapidinho. Para você, no entanto, que está no limite do cansaço e das forças ao carregar o barrigão para lá e para cá, parece que o dia de receber seu bebê nos braços não chega nunca! É claro que, nessa etapa final, não há muita disposição nem energia para sair e se distrair, mas tente se ocupar com coisas que lhe proporcionem relaxamento e bem-estar. Que tal se inspirar nessas sugestões?
- Ler um bom livro – um romance ou um suspense – com um enredo instigante.
- Cortar o cabelo: nem que seja apenas uma aparadinha nas pontas, vai lhe fazer um bem enorme. Dê preferência a cortes que não exijam muitos cuidados, ao menos para esses primeiros meses com o bebê – os curtos e as franjas, por exemplo, pedem manutenção constante.
- Aproveitar a ida ao salão de beleza para fazer as unhas dos pés e das mãos; mesmo que você só vá ficar entocada em casa até o dia do parto, isso fará maravilhas por sua autoestima.
- Maratonar uma série nova ou rever aquela que tanto marcou sua vida.
- Preparar um bom escalda-pés, colocar uma máscara nos olhos e relaxar.
- Se ainda lhe sobrar um tantinho de disposição, preparar alguns pratos saudáveis que gosta e congelá-los.
- Ouça músicas relaxantes, de preferência algumas que servirão para ninar o seu bebê num futuro muito, muito próximo!
- Tente caminhar ao ar livre, em um parque ou numa praça.
- Medite e/ou mentalize sobre coisas positivas e agradáveis.
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