Arquivos de Categoria: bem-estar

Mãe nervosa ou estressada? Dê um tempo a si mesma!

Mãe nervosa ou estressada? Veja dicas para relaxar

Cuidar o dia inteiro de um bebê não é fácil. O pouco tempo de sono, os cuidados que se repetem em ciclos intermináveis, as tarefas de casa, os hormônios em gangorra, a dedicação intensa e a exaustão podem fazer com que você vire uma mãe nervosa ou estressada. Depois de meses nessa rotina, muitas mulheres, […]

Sintomas difíceis da gravidez: alimentação pode aliviar

Sintomas de gravidez: como aliviar com ajuda da alimentação

Você sabia que comer os alimentos certos pode ajudar a amenizar alguns sintomas difíceis da gravidez, como azia, enjoo, sono e até ansiedade?  Saber que o seu bebê está crescendo e se desenvolvendo a cada dia aí dentro do seu corpo é incrível! No entanto, não dá para negar que essa dádiva também pode vir […]

Melasma: 10 produtos para ajudar a prevenir, disfarçar e clarear as manchas

Produtos para melasma: seleção BabyHome

As manchas de melasma, que atingem muitas mulheres e podem ser acentuadas durante a gravidez, incomodam e mexem com a autoestima. Selecionamos aqui alguns produtos que podem ajudar você a amenizar o problema A avalanche de hormônios que invade o corpo da mulher durante a gestação tem vários efeitos. Um deles é fazer surgir ou […]

Seios em preparo para a amamentação

Seios prontos para amamentar

É no segundo trimestre que você vai começar a ganhar rosto e corpo de gestante. Os seios começam a se preparar para a amamentação e a aumentar de volume – se é que já não cresceram e ficaram mais sensíveis por volta da 4a semana de gestação -, e as aréolas se tornam mais escuras […]

Os principais cuidados com a pele durante a gravidez

Principais cuidados com a pele na gravidez

Fisoterapeuta Barbara Aguiar explica como evitar flacidez e estrias na gestação A gravidez é um dos períodos mais transformadores na vida da mulher. Diante disso, o corpo feminino também acaba sofrendo diversas mudanças que ultrapassam os nove meses. Além da constante vontade fazer xixi, seios doloridos, oscilações emocionais e outros fatores, a pele também passa […]

ENTREVISTA EXCLUSIVA: Flavia Calina anuncia que está grávida do quarto bebê; conversamos com ela

Flavia Calina espera o bebê número 4

A influencer sacudiu a internet revelando em um vídeo neste domingo (20), que está esperando o bebê número 4. Todos os filhos foram concebidos por fertilização in vitro. Confira o bate-papo exclusivo de BabyHome com Flavia Calina Quando BabyHome entrou em contato com a equipe de Flavia Calina para tentar agendar essa entrevista, ninguém fazia […]

O tal assoalho pélvico: sabia que ele é muito importante na gravidez?

Você sabe o que é assoalho pélvico?

Me chamo Vanessa, tenho 41 anos e sou uma fisioterapeuta pélvica apaixonada pela profissão. Uma das minhas missões é levar ao conhecimento das pessoas a importância de cuidar da saúde do assoalho pélvico! + Exercícios na gestação: quais são os mais indicados? Se você está gestante, certamente já deve ter se deparado com as palavras […]

Estrias na gravidez: dá para evitar?

Sara Shakeel estrias na gravidez

Conversamos com uma dermatologista especializada em gestação para entender por que muitas mulheres ganham estrias na gravidez e se é possível evitá-las (ou tratá-las) Gerar uma vida é algo sublime e que nos transforma, tanto interna como externamente. A gravidez deixa marcas de amor, marcas de entrega – e também marcas no corpo físico. Algumas […]

Pilates para grávida: exercícios para você fazer em casa

Grávidas: exercícios físicos por pelo menos 30 minutos diários

Sabia que se exercitar na gestação é importante para a sua saúde e para a saúde do seu bebê? Aqui, a especialista Natália Lima, embaixadora de BabyHome, ensina movimentos simples de pilates para grávida fazer em casa Melhorar a respiração, o alongamento, a disposição, amenizar dores e ainda ajudar na preparação para o parto. Estes […]

Cicatriz da cesárea: como cuidar?

Cicatriz da cesárea: como cuidar?

Especialista explica como limpar, que tipos de produtos usar e como corrigir os problemas mais comuns que podem acontecer com a cicatriz da cesárea As marcas são pequenas e não chegam nem perto do amor que você sente pelo seu filho, que acaba de chegar ao mundo. Com os cuidados certos, a cicatriz da cesárea […]

Grávidas: exercícios por pelo menos 30 minutos diários são fundamentais

Grávidas: exercícios físicos por pelo menos 30 minutos diários

Natália Lima, doula e instrutora de pilates da Tatva, embaixadora de BabyHome, fala sobre a importância da prática de atividades físicas, como o Pilates, na gravidez A gravidez é um período delicado. Por isso, ao longo dos nove meses, muitas gestantes param de fazer exercícios físicos com medo de prejudicar o bebê. Entretanto, a Organização […]

10 lindas frases de carinho para bebê

Frases de carinho para bebê: ideias inspiradoras

Tornar-se mãe é algo novo, incrível, complicado e surpreendente. É uma experiência tão transformadora, que fica até complicado para explicar a sensação. Difícil encontrar expressões que traduzam, frases de carinho para bebê, que sejam boas o suficiente. + Mãe nervosa ou estressada? Dê um tempo a si mesma! Você também sente vontade de se declarar […]

10 lindas frases para recém-nascidos

Frases lindas para recém-nascidos

O nascimento de um filho é um momento mágico e único! São tantos sentimentos que enchem o nosso peito, que fica até difícil expressar todos eles, traduzidos em palavras. E vale para mãe, pai, avó, tia, tio, irmão, madrinha, padrinho… Todo mundo tem a vida transformada com esse novo ser. Para ajudar e inspirar você, […]

Publieditorial: Já preparou o ‘enxoval da mãe’? Confira 5 coisas que vão ajudar a cuidar de você

Chá da Mamãe: cuide de você desde a gravidez

Naquelas últimas semanas de gravidez, tudo o que a família – e mais especificamente a mãe, que vive um turbilhão interno – pensa é na chegada do bebê. Curso de gestante feito? Sim. Mala da maternidade pronta? Check. Plano de parto definido? Ok. É claro que tudo isso é importante e você não vê a […]

Que tal cuidar um pouco mais de você, mãe?

Cuidados para a mãe

Cuidar de um bebê é uma das tarefas mais gostosas – e ao mesmo tempo, desgastantes – da vida. Com tantas demandas, fica difícil dedicar um tempinho extra a si mesma. Porém, não se esqueça que, antes de ser mãe, você sempre foi – e continua sendo – uma mulher. E o bem-estar do seu […]

Relacionamento a dois: retome a vida sexual com tranquilidade

Retomar a vida sexual pós parto

Não são poucos os casais que relatam dificuldades para retornar à vida afetiva e sexual. Cansaço, preocupações, dedicação integral ao bebê e até medo de sentir dor ou se machucar são alguns dos fatores por trás de toda essa tensão. Com alguns cuidados básicos, porém, dá para encarar essa etapa com mais tranquilidade. O importante […]

Hora de retornar à atividade física

Retorno à atividade física pós-parto

Exercícios de relaxamento e caminhadas leves a moderadas podem ser feitos depois da sexta semana pós-parto, no caso de partos normais, ou a partir da oitava, para cesáreas. No entanto, vale lembrar que cada mulher tem seu ritmo de recuperação e sua forma de lidar com as demandas com o bebê e demais tarefas. Por […]

Seu corpo vai começar a voltar ao que era antes da gravidez (ou quase)

Corpo voltar ao normal depois da gravidez

De modo geral, seis semanas depois do parto é o tempo médio que o útero leva para voltar ao tamanho e ao peso normais (cerca de 50 gramas). Provavelmente, os lóquios (sangramento pós-parto) já devem estar amarelados ou até mesmo cessando, o que em breve vai dispensar o uso de absorventes. Esse é o momento […]

Inspire-se nessas ideias para relaxar e passar o tempo

Relaxar na gravidez

Para seus amigos e familiares, provavelmente sua gravidez passou rapidinho. Para você, no entanto, que está no limite do cansaço e das forças ao carregar o barrigão para lá e para cá, parece que o dia de receber seu bebê nos braços não chega nunca! É claro que, nessa etapa final, não há muita disposição […]

Dá para dormir bem no final da gravidez?

dormir no final da gravidez

Com a reta final da gestação cada vez mais próxima, possivelmente seus níveis de ansiedade estão nas alturas, certo? A perspectiva do parto causa aquele friozinho na barriga – que, por sinal, não para de crescer e dificulta achar um jeito bom de se acomodar na cama. Ou no sofá, já que não são poucas […]