Ter alguns ingredientes já prontos ou crus, mas já picados, por exemplo, no freezer facilita a rotina da família. Sem falar que torna mais simples manter a alimentação do bebê (e de todo mundo da casa!) saudável. Mas existem maneiras certas de congelar e descongelar a comida do bebê. Veja como fazer Sabe aquele dia […]
A partir de seis meses, quando você começa a introduzir os alimentos na dieta do seu filho, entra em cena também a água. Até essa idade, se o bebê mama exclusivamente no peito, não há necessidade de oferecê-la. A não ser que ele faça uso de leite de fórmula e o médico tenha recomendado a […]
Comprido como uma cenoura e com braços e pernas mais proporcionais, seu filho já mede, mais ou menos, 27,8 cm com 22 semanas de gravidez. Ele fica mais ativo dia após dia: chuta (você já deve sentir!), se espreguiça, agarra o cordão umbilical, chupa o polegar, aperta aos mãozinhas, move os pés… Uma festa! O […]
A introdução alimentar tem reflexos em como seu filho vai comer pelo resto da vida. Por isso, a hora de montar o prato do bebê é muito importante. Conversamos com a pediatra Renata Aniceto, que explicou quais alimentos devem compor as refeições do seu filho Você não vê a hora de seu bebê poder experimentar […]
Consumir camarão e outros frutos do mar vai depender do histórico da grávida com esse tipo de comida e da forma como ela pretende comer. De modo geral, como é difícil o médico saber onde e como a gestante vai ingeri-los, o melhor é evitá-los por causa do seu alto potencial alergênico (especialmente camarão e […]
Depois que o bebê completa 1 ano, muita coisa muda e a ingestão de água e outros líquidos é uma delas. Não que nos dias anteriores ao aniversário ele já não precisasse dessa mesma quantidade, mas a entrada nessa idade é um marco do crescimento – e do aumento das necessidades. A água, aliás, é […]
Você já deve ter ouvido falar no termo BLW ao pesquisar sobre introdução alimentar. Parece uma técnica de outro mundo, mas não é. Basicamente, BLW é a sigla para baby-led weaning, algo como “deixe o bebê conduzir sua própria alimentação”. Ou seja, em vez de colher e papinhas ou purês, você oferece à criança um […]
Um produto coringa na bolsa do bebê (e na bolsa das mães também!) é o lencinho umedecido. Para fazer a higiene da troca de fraldas, só em momentos de necessidade. Isso porque o ideal é usar algodão e água. No entanto, o produto pode ser usado em várias outras situações. Aqui, compartilhamos algumas delas O […]
Se seu filho já tiver passado pela introdução alimentar, ele também tem o direito de aproveitar a ceia. Ensinamos, aqui, três receitas de comidinhas de Natal para o bebê. Inspire-se! A hora de reunir todo mundo em volta da mesa é um dos momentos mais aguardados das famílias na noite de Natal. Quem não gosta […]
Prestes a completar 1 ano de idade, seu filho já está mais do que pronto para comer a mesma comida da família – desde que, obviamente, esteja disponível em tamanhos adequados para evitar engasgos, contenha os nutrientes adequados para a criança e não tenha muito sal. É fundamental colocar os alimentos separados no prato, para […]
Antes de mais nada, não se culpe. É normal que a gente erre tentando acertar e deixar nossos filhos bem alimentados, por mais informação que se tenha. Pense que o importante é corrigir alguns comportamentos e evitá-los daqui para a frente – e não se martirizar se nem tudo sair como o previsto. 1. Oferecer […]
Um dia, aquele bebê fofo e cheio de dobrinhas que comia tudo o que você dava não quer mais comer, ao menos não como antes. Talvez reduza a porção pela metade e rejeite uma série de alimentos que antes consumia com gosto. E aí vem aquela certeza: ele não se alimentou o suficiente, vai ficar […]
Os cuidados que você pode ter para que seu filho não faça parte das estatísticas crescentes (e preocupantes!) sobre obesidade infantil começam ainda na gestação, sabia? A obesidade infantil é uma doença preocupante. Segundo dados do Estudo Nacional de Alimentação e Nutrição Infantil (Enani), divulgados pelo Ministério da Saúde, 7% das crianças brasileiras menores de […]
Até os seis meses, seu filho deve ficar em aleitamento exclusivo. Isso quer dizer: nada de papinha de bebê, nem suco ou chás. Se ele mama no peito em livre demanda, recebe da mãe todos os nutrientes suficientes até essa idade, inclusive a água para se hidratar. Crianças que tomam leite de fórmula também ganham […]
Muitas vezes, as embalagens dos produtos são parecidas e podem confundir os pais. As funções, indicações, exigências e valores nutricionais da fórmula e do composto lácteo são totalmente diferentes. Especialistas explicam Ao escolher um leite em pó para o bebê, você lê o rótulo com atenção? Se não faz isso, deveria. Além de haver vários […]
A gestação faz com que o corpo absorva os nutrientes com mais facilidade. A natureza é sábia: esse upgrade na absorção é necessária porque o bebê se alimenta através de você, por meio do cordão umbilical. O problema é que, segundo prega equivocadamente o senso comum, as grávidas precisam comer em dobro para dar conta […]
Com 1 ano e 8 meses a 2 anos de idade, é comum que a criança passe a ficar mais seletiva para comer. Na verdade, o fato é que ela começa a expressar opiniões – e nem sempre vai concordar com você que é importante comer todo o brócolis no prato. Para não transformar o […]
Minha história com a nutrição infantil é parecida com a de um bebê no início da introdução alimentar. Provei duas colheradas, achei diferente, ativei meus sentidos e, com o tempo, estava completamente envolvida. Após 12 anos trabalhando com Oncologia Pediátrica, mudei totalmente de área e fui estudar os caminhos do desenvolvimento da boa relação com […]
Você sabia que 3% das crianças têm algum tipo de alergia alimentar, segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria? Esse número, na realidade, pode ser bem maior, já que nem todos os casos são diagnosticados corretamente. Ovo, leite de vaca, trigo e soja são responsáveis por 90% dos casos. A alergia alimentar em um bebê pode […]
Seu bebê precisa de mais e mais nutrientes para se desenvolver bem na reta final da gravidez. Como consequência, você também começa a sentir mais fome, apesar da pressão exercida sobre o seu estômago. O fator ansiedade devido à proximidade do parto contribui para que fique “esfomeada”. O ideal, para não ganhar quilos demais e […]
